YOGA AUSBILDUNG

 

A YOGIC LIFE

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2 jähriger Lehrgang

 

Wann:

Freitag 16 - 19 Uhr

Samstag 10 - 13 & 14:30 - 18 Uhr 

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4 Blöcke pro Semester

 

 

Wo:

in einem Studio in Wien

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zum Kurs:

Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmerinnen dabei zu unterstützen eine tägliche Selbstpraxis zu etablieren, beginnend bei 15 Minuten täglich, steigernd auf 30 Minuten im zweiten Semester und ab dem dritten wahlweise auch mehr.

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Vermittelt werden soll, was Yoga bedeutet, was ist das Ziel der Übung und welche Schritte können unternommen werden um sich dem Ziel anzunähern. Dabei wird pro Semester an einem Schwerpunkt gearbeitet, die theoretische Basis erläutert und intensiv praktiziert.

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Gewohnheiten sollen durch Selbstreflexion beobachtet werden und wenn möglich und erwünscht durch neue, sinnvollere ersetzt werden.

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Grundlagen Texte der Ausbildung sind das Yoga Sutra in der Übersetzung von SriRam, sowie die Hatha Yoga Pradipika.

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An folgenden Schwerpunkten wird gearbeitet:

Entspannung/Stress - Fokus - Yama & Niyama

Ernährung - Verdauung - drei gunas

Asana Praxis - Anatomie

Atmung, Pranayama, Meditation

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Kosten:

2.750 EUR - zur Anmeldung ist eine Anzahlung von 814 EUR zu leisten, danach 22 Raten zu je 88 EUR monatlich.

TeilnehmerInnen die bei mir bereits einen Workshop -a taste of yogic life- besuchten, erhalten für diese Ausbildung 10% Ermäßigung.

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Die Ausbildung findet ab 5 TeilnehmerInnen statt.

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Genauere Informationen zum Lehrgang folgen.

 

Bei Interesse oder Fragen einfach eine email an office@iloveyoga.at schreiben ;).

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