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Mehr über Yoga Nidra erfahren

Beim Üben kann das automatische Denken zur Ruhe kommen, Stille kann sich im System ausbreiten, damit entspannt sich der Körper, die Atmung.

 

Es ist ein kurzer Urlaub von Arbeits-Alltag und vom Funktionieren.

Atmung und Regeneration

Wie Yoga Nidra wirkt

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Warum sich die Methode für Unternehmen eignet​

Was wissenschaftliche Studien zeigen

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Häufige Fragen

Organisatorische Fragen zu Raumgröße, Matten, Kleidung, Gruppengröße und Ablauf habe ich auf der FAQ-Seite gesammelt.

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Passendes Format finden

Gerne kläre ich mit Ihnen, welches meiner Angebote am besten zu Ihrem Unternehmen passt.

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