Yoga im Unternehmen in Wien & Niederösterreich

Bewegung, Entlastung und Regeneration für Mitarbeitende – professionell, klar angeleitet von Kathrin Blau und unkompliziert umsetzbar vor Ort oder online.

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Geeignet für Unternehmen mit viel Bildschirmarbeit, hoher Belastung und dem Wunsch nach konkreter Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag.

Unternehmen/ Institutionen mit denen ich arbeite bzw. gearbeitet habe:

Erfahrung, die Sicherheit gibt

Seit fast 20 Jahren unterrichte ich Yoga hauptberuflich und bringe über 5000 Unterrichtsstunden Erfahrung mit. Mein Unterricht ist klar, undogmatisch und individuell an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst – von Büroalltag bis Gesundheitsbereich.

Regelmäßiges Firmenyoga

Regelmäßige Einheiten für Entlastung, Mobilität und Regeneration im Arbeitsalltag.

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Workshops & Praxisimpulse

Impulse für Rücken, Nacken, Atmung, Stressreduktion und mentale Balance.

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Individuelle

Programme

Maßgeschneiderte Formate mit Yoga, Selbstfürsorge und Expert.innen-Input.

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Preise & individuelle Angebote

Firmenyoga, Workshops und begleitende Formate werden je nach Dauer, Ort, Gruppengröße und Umfang individuell kalkuliert. Nach einem kurzen Gespräch erstelle ich gerne ein passendes Angebot für Ihr Unternehmen.

Häufige Fragen

Organisatorische Fragen zu Raumgröße, Matten, Kleidung, Gruppengröße und Ablauf habe ich auf der FAQ-Seite gesammelt.

FAQ

Passendes Format finden

Gerne kläre ich mit Ihnen, welches meiner Angebote am besten zu Ihrem Unternehmen passt.

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MitarbeiterIn, zu Yoga im Unternehmen

"Es ist ein großartiger Kurs, bei dem wir auch nach Jahren noch Neues lernen und eine Entwicklung der eigenen Flexibilität und Stärke erleben können. Ganz wichtig, für die eigene physische und psychische Gesundheit."