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Regeneration mit Yoga Nidra

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Atmung und Regeneration

Digitales Audio-Programm für Unternehmen

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​​​5, 10 oder 15 Aufnahmen

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Flexibel nutzbar:

Im Büro, Homeoffice oder unterwegs.

Welches Format passt zu Ihrem Unternehmen?

Sie wollen mehr darüber erfahren:

  • Wie Yoga Nidra wirkt

  • Warum sich die Methode für Unternehmen eignet

  • Wie Mitarbeitende nachhaltig profitieren

  • Was wissenschaftliche Studien zeigen

 

Basis

Selbstständig starten

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Flexibler Einstieg mit einem Einführungsvideo.​​​​​

- Einführungsvideo

- z.B. 5 wöchentliche Audio-Aufnahmen

- Insgesamt 8 Wochen Zugriff​

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Live Start

Gemeinsam starten

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Live-Einführung für einen motivierenden Start.​​​​​

- Live-Einführung (online oder vor Ort)

- z.B. 5 wöchentliche Audio Aufnahmen

- Insgesamt 8 Wochen Zugriff

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Begleitet

Nachhaltig begleiten

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Live Einführung und Abschlußrunde

- Live-Einführung (online oder vor Ort)

- z.B. 5 wöchentliche Audio Aufnahmen

- Insgesamt 8 Wochen Zugriff

- Abschlussrunde (Reflexion &

Austausch online oder vor Ort)

Paket Optionen & Preise

Das Programm ist flexibel buchbar: als 5-, 10- oder 15-Wochen-Format mit entsprechend längerer Verfügbarkeit der Audio-Aufnahmen.

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Die Kosten richten sich nach Programmumfang, gewünschter Begleitung und geplanter Nutzung im Unternehmen. Nach einem kurzen Gespräch erstelle ich gerne ein passendes Angebot.

Häufige Fragen

Organisatorische Fragen zu Raumgröße, Matten, Kleidung, Gruppengröße und Ablauf habe ich auf der FAQ-Seite gesammelt.

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Passendes Format finden

Gerne kläre ich mit Ihnen, welches meiner Angebote am besten zu Ihrem Unternehmen passt.

Christine, zu Yoga Nidra im Unternehmen

"Ich besuche Yoga Nidra an unserer Institution seit vielen Jahren und Kathrin gelingt es, für uns eine Auszeit vom Alltag zu schaffen. Sie gibt uns trotz Stress und Hektik einen Raum, in dem Körper und Seele zur Ruhe kommen dürfen.

Für einen Moment darf alles losgelassen werden – Anspannung weicht tiefer Entspannung.

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Danke Kathrin für diese besondere und wohltuende Erfahrung!"

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