KURSE
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Ich unterrichte drei unterschiedliche Methoden, wobei die erste die Basis der beiden anderen darstellt:
Null Wahrnehmung
Bei dieser Übung lernst du, präsent zu sein, den Augenblick wahrzunehmen, wie er ist und nicht in dein Denken einzusteigen. Sie kann mit geschlossenen und offenen Augen durchgeführt werden.
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Sonntag 5. August 14:30 - 17:00
Wahrnehmungsübungen
Wahrnehmen als DU Selbst
Eine praktische Einführung in die befreiende Wirkung davon, wirklich da zu sein und die Gegenwart so wahrzunehmen wie sie ist.
Diese Übungen finden im Sitzen statt - keine Vorkenntnisse nötig.
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KOSTEN: 35 EUR
Sonntag gesamt 65 EUR
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Ort:
Yoga Studio Amazing Yoga, Diefenbachgasse 54A, 1150 Wien, siehe auch
Verfahren zum Bearbeiten und Auflösen von Integritätsbrüchen
Dieses Verfahren wird im Rahmen eines Kurses erlernt. Dieser Kurs hat zwei Hauptziele, zum Einen die eigene Vergangenheit systematisch auf Integritätsbrüche hin zu beleuchten und diese mit Hilfe des Verfahrens auch zu Verdauen. Nachdem der erste Teil erfolgreich abgeschlossen wurde und der Teilnehmer die eigenen Muster besser kennt, ist das zweite Ziel des Kurses, Visionen und konkrete Handlungsabläufe hierfür zu formulieren.
Vorstellungsverfahren
Hier geht es darum, Gedanken die Stress verursachen
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zu identifizieren und
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danach solange Vorstellungen zu diesem Gedanken zu kreieren, bis man eine wesentliche Erleichterung wahrnimmt bzw. das Gefühl da ist, keinen Stress mehr zu erleben.
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