YOGA WORKSHOPS
- Sommer Workshop Woche -
in Maria Anzbach
10 :45 - 13:00
Montag 17. August - Freitag 21. August 2026
Yoga Drills
Entspannung und Meditation
Yoga Drills sind gezielt aufgebaute Übungsreihen, die Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle Schritt für Schritt entwickeln. So zerlege ich komplexe Bewegungen bzw. anspruchsvollere Asanas in klare, nachvollziehbare Elemente die helfen, Technik und Körperwahrnehmung präzise aufzubauen. Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Endform, sondern ein bewusstes, sinnvolles und sicheres Lernen über allmählichen Fortschritt.
Nach dem Fordernden Teil des Workshops, entspannen wir ausgiebig und runden den Tag mit einer Meditationsübung ab.
Bei diesem Workshop werden wir jeweils Montag bis Mittwoch aufbauend arbeiten, dann auch Donnerstag und Freitag.
Der Yoga Raum ist für 10 TeilnehmerInnen ausgelegt, wir üben also in einer kleinen Gruppe.
Der Workshop ist für SchülerInnen mit Bewegungserfahrung geplant.
Geplant ist, den Workshop hybrid, also live sowie online abzuhalten - falls ihr Interesse habt via zoom mitzumachen, dann solltet ihr ausreichende Yoga Vorerfahrung mitbringen.
Die Praxis Manipura ist etwa 10 Gehminuten vom Bahnhof entfernt, die Anreise von Wien dauert etwa 30 Minuten und die Züge fahren im 30 Minuten Takt. Bei der Praxis gibt es auch in 2 Minuten Gehweite zwei sehr gute Lokale zum Mittagessen, und in etwa 10 Minuten Gehweite gibt es einen Nahversorger, und ein nettes Cafe.
Kosten:
early bird (bis 31.5.2026):
Montag - Freitag: 235 EUR
Montag - Mittwoch: 155 EUR
Donnerstag & Freitag: 100 EUR
Normal Preis:
Montag - Freitag: 255 EUR
Montag - Mittwoch: 165 EUR
Donnerstag & Freitag: 110 EUR
Unterrichtsort:
Praxis Manipura, Purkersdorfer Straße 3/2, 3034 Maria Anzbach
Anmeldung ist notwendig unter kaethe1978@hotmail.com oder 0650-831 76 02.
- Workshop Samstage 2026 -
in Wien
10 :00 - 13:00
31.1., 28.2., 28.3., 11.4., 6.6.2026 - für fortgeschrittene Übende
ASANA - PRANAYAMA - ENTSPANNUNG
Wir üben 2 Stunden Asanas & machen danach Atemübungen, dazwischen wird ausgiebig entspannt.
Die Asana Praxis ist fordernd gestaltet, ein längeres Verweilen in den einzelnen Positionen wird ebenso geübt, wie das ruhige Atmen dabei. Während des Workshops gibt es Raum Fragen zur Praxis zu stellen.
KOSTEN:
65 EUR pro Termin, wenn du 2 oder mehr Termine besuchst, dann beträgt ein Termin 55 EUR. (Am 31.1. gilt noch der alte Tarif von 50 EUR)
Unterrichtsort:
1060 Wien, Yogastudio Perform, Mariahilferstrasse 51, 3. Innenhof.
Der Workshop ist körperlich fordernd - daher ist allgemeine Fitness erwünscht. Anmeldung ist notwendig unter kaethe1978@hotmail.com.