YOGA WORKSHOPS

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- Workshop Samstage 2024 -

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10 :00 - 13:00

16.3., 6.4., 4.5., 8.6.2024  - für fortgeschrittene Übende

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ASANA - PRANAYAMA - ENTSPANNUNG

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Wir üben 2 Stunden Asanas & machen danach Atemübungen, dazwischen wird ausgiebig entspannt.

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Die Asana Praxis ist fordernd gestaltet, ein längeres Verweilen in den einzelnen Positionen wird ebenso geübt, wie das ruhige Atmen dabei. Während des Workshops gibt es Raum Fragen zur Praxis zu stellen.

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KOSTEN:

65 EUR pro Termin, wenn du 2 oder mehr Termine besuchst, dann beträgt ein Termin 50 EUR.

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Unterrichtsort:

1060 Wien, Yogastudio Perform, Mariahilferstrasse 51, 3. Innenhof.

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Der Workshop ist körperlich fordernd - daher ist allgemeine Fitness erwünscht. Anmeldung ist notwendig unter office@iloveyoga.at.

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- Sommer Workshop Tage -

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10 :00 - 13:00

6., 7., 8. Juli 2023

31. August,1.September 2023

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ASANA - PRANAYAMA - YOGA PHILOSOPHIE - ENTSPANNUNG

 

Workshop Tage zum Ferien Beginn und Abschluss ...

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Es erwarten euch 2 Stunden intensive Hatha Yoga Praxis - wir verweilen also länger in verschiedenen Asanas, danach gibt es eine Entspannungseinheit. Geplant möchte ich etwas Yoga Philosophie aus dem Yogasutra erläutern - und so die Workshop Tage nutzen um neben dem aktiven Praktizieren auch mehr Verständnis für die Basis der Praxis zu schaffen. 

Dann werden wir noch etwa 30 Minuten haben für Atemübungen und abschließender Entspannung.

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Der Workshop findet bei 4 angemeldeten TeilnehmerInnen online statt, ab 5 TeilnehmerInnen findet der Workshop im Studio in Wien statt.

 

Kosten:

3 Tage 120 EUR, 2 Tage 90 EUR, 1 Tag 50 EUR

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Unterrichtsort:

1060 Wien, Yogastudio Perform, Mariahilferstrasse 51, 3. Innenhof.

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Der Workshop ist körperlich fordernd - daher ist allgemeine Fitness erwünscht. Anmeldung ist notwendig unter office@iloveyoga.at.